3ヶ月後までに5kg以上のダイエット

3か月後に義妹の結婚式が行われる事が決まり、先日夫と結婚式に着て行くスーツや私用のワンピースを久し振りにクローゼットから取り出しました。

夫はスーツを買った時より5kg以上体重が増えてしまっていたので「着れなかったらどうしよう」と心配になりながらスーツを着てみたのですが、問題なく着る事が出来て一安心でしたが、ワンピースを買った時より10kg以上太ってしまっていた私は、着てみる前から「これ入るかな・・」とかなり問題あり。

そしてその不安が的中してしまい、背中のファスナーが半分も閉まらないところで止まってしまったのです。

プレミアム酵母の効能

さすがにこのままでは着て行けないと思い「新しいの買おうかな」と言うと「祝儀だなんだとお金が掛かるんだから、お前が痩せたら済む話だろう」と夫に一蹴され、3か月後の結婚式に向けたダイエットが開始される事になってしまいました。

とは言え、私はこれまで一年半を掛けて11kgほど痩せた事はあるのですが3ヶ月という短期間で一気に痩せた経験はありません。

元々食べる事が大好きなので、食べる量を少なくしてしまったらストレスでどうにかなってしまいそうです。

でも、新しいワンピースを買うのは許してくれそうにないので、短期間で何とか痩せなければと思っています。

取り合えずこれから、食事の内容をカロリーの少ないものに変えて、朝晩にウォーキングをしたりジムに通って体を絞りたいと思っています。

 

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こんど、会社で社員旅行をすることになったのですが、行き先がハワイだったので、水着にならなくてはならないのです。ビキニをきるつもりはありませんが、それでも、水着で露出度がたかいので、今のままでは着られる水着がありません。それで、短期間でどうしても痩せたいと思いました。短期間で痩せるには、一番効果的なのが置き換えダイエットだと聞いたので、それを試してみることにしました。

プレミアム酵母の口コミ

短期間で痩せたいなら、食事をぬくのが一番かもしれませんが、そんな方法でやせても、社員旅行を楽しめませんから、ある程度しっかり栄養の摂れる置き換えダイエットがいちばんいいと思いました。

それから、足のセルライトを除去するために、ローラーをつかって、お風呂でマッサージをしました。ローラーにはでこぼこがついていて、かなりセルライトが刺激されるので、痛いくらいなのですが、それでも頑張って続けていたところ、足はけっこう細くなりました。

プレミアム酵母の効果

置き換えダイエットのほうも、今のダイエット食品はとても味が美味しいものが多いので、そんなに苦におもうことなくダイエットができました。私の場合は、夜を置き換えダイエットとしてドリンクだけにしました。それでなんとか間に合って水着がきれました。

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